Folge 31 Wie du negative Erlebnisse rund um die Geburt verarbeiten kannst

Nicht jede Geburt ist ein Ereignis des Grauens, aber wenn es so war, musst du das nicht für immer mit dir rumtragen, sondern kannst daran arbeiten, dass es dich nicht mehr so stark beschwert.

In dieser Folge teile ich 6 Schritte mit dir, wie du negative Erlebnisse rund um die Geburt loslassen kannst.

1. Erlebnis beschreiben
2. Entscheidung treffen, es loslassen zu wollen
3. Annehmen
4. Verantwortung übernehmen
5. Vergeben
6. loslassen

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