Was passiert, wenn Du weiter machst

In diesem Gespräch berichtet Gesa Höhne von ihrer Berg- und Talfahrt auf dem Weg zu einer glücklichen Zwillingsmama, die die Dinge selbst in die Hand nimmt und sich Gestaltungsmöglichkeiten schafft.

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Folge 69 Hausgeburt nach Zwillingsgeburt

Dies ist eine sehr persönliche Podcastfolge über die Geburt meiner 3. Tochter.

Du erfährst:

  • Wie ich die Hausgeburt im Vergleich zur vorigen Krankenhausgeburt erlebt habe
  • Warum Geburt kein rein körperlicher Prozess ist, sondern viel mit Emotionen und persönlichen Erlebnissen zu tun hat
  • Welche Stufen auf emotionaler Ebene durchlaufen werden müssen, damit der Geburtsprozess voranschreitet

Folge 66 Grenzerfahrung Geburt

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Geburt aus einem ganzheitlichen Blickwinkel und unter der Prämisse der Grenzerfahrung.
Du erfährst:

  • Warum alle Geburten Grenzerfahrungen sind
  • Wann das Geburtsereignis aus ganzheitlicher Sicht beginnt und wann es (erst) endet
  • Wie Du zu jedem Zeitpunkt in Deine Kraft finden kannst und das Gefühl der Ohnmacht in Selbstbestimmung verwandeln kannst

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Folge 41 Geburtseinleitung – ja oder nein?

Viele Zwillingsschwangerschaften werden nach vollendeter 38. SSW aktiv eingeleitet. Wenn Du vor der Entscheidung stehst, ob Du einer Geburtseinleitung zustimmst, ist das die richtige Folge für Dich.

Du erfährst:

  • Warum Zwillingsgeburten nach der 38. SSW eingeleitet werden
  • Welche alternativen Möglichkeiten es zur Geburtseinleitung gibt
  • Welche Fragen wichtig sind, wenn Du vor der Entscheidung über eine Geburtseinleitung stehst.

Hast Du Fragen, Feedback oder willst Dich einfach mal melden?
Schreib mir gerne!
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Folge 32 Mentalübung: Schließe Frieden mit schmerzlichen Erlebnissen rund um die Geburt

In dieser Übung gebe ich dir eine Hilfestellung, um den Schmerz, den du nach deinem negativen Geburtserlebnis noch verspürst, zu lokalisieren und loszulassen.

Für die Übung benötigst du 20-25 Minuten Ruhe. Die eigentliche Übung startet ab 03:52 Min.  Mache die Übung am Besten mit Kopfhörern und gib mir sehr gerne Feedback darüber, was die Übung bei dir bewirkt.

Bei Fragen, Anregungen oder sonstigen Anliegen melde dich gerne bei mir:

E-Mail: dorothea@lebenmitzwillingen.de

Instagram: @lebenmitzwillingen_dorothea

Folge 31 Wie du negative Erlebnisse rund um die Geburt verarbeiten kannst

Nicht jede Geburt ist ein Ereignis des Grauens, aber wenn es so war, musst du das nicht für immer mit dir rumtragen, sondern kannst daran arbeiten, dass es dich nicht mehr so stark beschwert.

In dieser Folge teile ich 6 Schritte mit dir, wie du negative Erlebnisse rund um die Geburt loslassen kannst.

1. Erlebnis beschreiben
2. Entscheidung treffen, es loslassen zu wollen
3. Annehmen
4. Verantwortung übernehmen
5. Vergeben
6. loslassen

Folge 14 Natürliche Geburt versus Kaiserschnitt

Diese Folge ist eine Vertiefung von Folge 13, in der es um die Geburt von Zwillingen geht. Aufgrund von Hörerrückmeldungen stelle ich die natürliche Geburt der Kaiserschnittgeburt noch einmal vertiefend gegenüber. Du erfährst, warum der natürlichen Geburt der Kaiserschnittgeburt nach Möglichkeit immer Vorrang gewährt werden sollte und wie du der Natur helfen kannst, nach einem Kaiserschnitt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Es werden zudem drei Hörerfragen beantwortet.

Folge 12 Kommen Zwillinge immer zu früh?

Dass Zwillinge keine 40 Wochen im Bauch bleiben, ist eine weit verbreitete These.

In dieser Folge erfährst du:

  • was der Unterschied zwischen einer Frühgeburt und einer Geburt vor dem errechneten Geurtstermin ist
  • was entscheidende Faktoren sind, die eine Frühgeburt begünstigen
  •  wieso viele Menschen glauben, dass Zwillinge immer zu früh auf die Welt kommen
  • wie es ist, wenn Zwillinge übertragen werden