Folge 23 Wie geht das? Zwillinge und windelfrei – Teil 1

Wie du deine Babies durch natürliche Säuglingspflege besser kennenlernst

Die natürliche Säuglingspflege (windelfrei) verbreitet sich immer mehr. Aber wie geht das bei Zwillingen?
In dieser Folge erfährst du:

– was natürliche Säuglingspflege (windelfrei) ist
– von meinen Erfahrungen mit der natürlichen Säuglingspflege
– wie du anfangen kannst, deine Babies natürlich zu pflegen

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Folge 22 Meine Babies, mein Handy und ich

In dieser Folge denke ich darüber nach, welche Auswirkungen es haben kann, wenn wir unser Handy in Anwesenheit der Babies benutzen.
Ich spreche darüber:

  •  Wieso das Handy-Nutzungsverhalten kritisiert werden könnte
  • Welche Auswirkungen die Handynutzung auf die Babies haben kann
  • Wie du deine Handynutzung babyfreundlicher gestalten kannst

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Folge 21 Zwillinge synchronisieren – entlastend oder entfremdend?

Den Schlaf-Wach-Rhythmus der Babies zu synchronisieren gilt unter Zwillingseltern oft als Geheimtipp zur Entlastung und Schaffung von Freiräumen.

In dieser Folge spreche ich darüber

– was Synchronisieren ist
– wie du Zwillinge synchronisieren kannst
– warum ich auf die Synchronisation meiner Babies verzichtet     habe

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Folge 15 Die unsichtbaren Zwillingskinder

In dieser Folge spreche ich über die Zwillingskinder, die man nicht sieht, weil sie nicht auf die Welt gekommen sind oder kurz nach der Geburt verstorben sind. Ich spreche auch über den Umgang mit dem Verlust eines oder beider Babies.

Folge 14 Natürliche Geburt versus Kaiserschnitt

Diese Folge ist eine Vertiefung von Folge 13, in der es um die Geburt von Zwillingen geht. Aufgrund von Hörerrückmeldungen stelle ich die natürliche Geburt der Kaiserschnittgeburt noch einmal vertiefend gegenüber. Du erfährst, warum der natürlichen Geburt der Kaiserschnittgeburt nach Möglichkeit immer Vorrang gewährt werden sollte und wie du der Natur helfen kannst, nach einem Kaiserschnitt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Es werden zudem drei Hörerfragen beantwortet.

Folge 13 Wie Zwillinge geboren werden

Mehr als die Hälfte der Zwillingekommt per Kaiserschnitt auf die Welt. In dieser Folge erfährst du, warum es sich immer lohnt, auch bei Zwillingen eine natürliche Geburt anzustreben.

Folge 12 Kommen Zwillinge immer zu früh?

Dass Zwillinge keine 40 Wochen im Bauch bleiben, ist eine weit verbreitete These.

In dieser Folge erfährst du:

  • was der Unterschied zwischen einer Frühgeburt und einer Geburt vor dem errechneten Geurtstermin ist
  • was entscheidende Faktoren sind, die eine Frühgeburt begünstigen
  •  wieso viele Menschen glauben, dass Zwillinge immer zu früh auf die Welt kommen
  • wie es ist, wenn Zwillinge übertragen werden

 

Folge 10 Ayurveda in der Schwangerschaft – Gespräch mit Jasmin Jeß

In dieser Folge spreche ich mit Jasmin Jeß über die Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht.

Im Gespräch erfährst du

– was Ayurveda ist und wo es herkommt
– wie Ayurveda modern interpretiert werden kann
– wie mit Schwangerschaftsbeschwerden umgegangen werden kann
– wie du mit Ayurveda in jeder Phase der Schwangerschaft deine Balance finden kannst
– wie Angst aus ayurvedischer Sicht bewertet wird
– wie Ayurveda nach der Schwangerschaft bei Kindern angewendet werden kann.

Alle Informationen zu Jasmin findest du hier:

https://www.pranaupyourlife.de/

Das Buch von Josephine und Jasmin Jeß: “Prana up your life: Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie” kannst du hier bestellen: https://www.pranaupyourlife.de/

Zum Podcast Prana up your life geht es hier: https://pranaup.mykajabi.com/blog

Informationen zur Joyfood Journey findest du hier:
https://pranaupyourlife.de/joyfood

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Folge 8 Wie du dich mit deinen ungeborenen Babies verbindest

In dieser Folge erfährst du, wie du die emotionale Bindung zu deinen ungeborenen Babies stärken kannst.

Dafür stelle ich dir drei Techniken vor:

– haptische Verbindung (Berührung)
– vokale Verbindung (Stimme)
– mentale Verbindung (Gedanken & Gefühle)

Du erfährst auch, wie du von einer aktiven Bindung im Bauch nach der Geburt der Babies profitierst.

Mehr Infos zur Bayverbindung findest Du hier:https://zwillingswolke.de/babyverbindung

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Folge 7 Achtsamkeitsübung für mehr Intuition

Diese Übung hilft dir, dich für deine Intuition zu öffnen.

Für die Übung brauchst du 15-20 Minuten Zeit und Ruhe.

 

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Folge 5 Warum bin ICH die mit den Zwillingen?

In dieser Folge stelle ich dir die schönste aller möglichen Antworten vor auf die Frage : “Warum gerade ich?”

 

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Folge 4 Eineiig oder zweieiig?

In dieser Folge erfährst du wie eineiige und zweieiige Zwillinge entstehen und was der Unterschied zwischen ihnen ist.
Außerdem werden folgende Fragen geklärt:

  • Welche Frauen können Zwillinge bekommen?
  • Sehen eineiige Zwillinge immer gleich aus?
  • Wie vererbt sich die “Fähigkeit”  Zwillinge zu bekommen?

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Folge 2 Wohlbefinden in der Schwangerschaft – Teil 1: Ernährung

In der Schwangerschaft ist deine Hauptaufgabe, darauf zu achten, dass es dir gut geht. Wie das geht, ist Thema dieser Podcastfolge.

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Intro

In dieser Introfolge erfährst du fünf grundlegende Dinge über den Podcast:

  1. Wer ich bin,
  2. Warum es diesen Podcast gibt,
  3. Zu wem ich sprechen möchte,
  4. Wie der Podcast aufgebaut ist und
  5. Welchen Ansatz ich beim Umgang mit Kindern verfolge.